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本気でダイエット2024年12月05日sako-18の生き方･･･されてない運動が、苦手で唯一、寝る前のヨガと日中の外出は『歩くこと』 基･･･ だから物が増えないのか 物も体重も 人生の荷物は身軽な方がいい 私･･･- 2024.12.05今朝の体重48.95kg(+0.5)~タニタ体組成計?不具合の朝でした2024年12月05日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間.03.23(土)今朝の体重55.4kg(+0.･･･,186歩前日ホットヨガ 無し 今朝は、タ･･･❣️ Amebaダイエット部所属の“たむ&q･･･
- 半年ぶり造影剤CT2024年12月05日✴︎ゆるーり日和✴︎卵巣がん~誰かのためにお役にたてば~て、ピラティス、ズンバ、ヨガ🧘♀️やってます。ストレス発散とダイエット。こんなに、動けるようになるとは思ってなかった体重は減ってないですが、体が締ま･･･
- ダイエット日記11月2024年12月04日福Jiと幸子の富山日記1月はラン皆勤賞ならず 体重は4か月で3キロ減1･･･れたんだけど気になるダイエット項目 食事に対しての･･･けど脂質となランとかヨガとか有酸素系は得意･･･
- 健康活*3つのフィットネスジムのまとめ2024年12月04日~緑の木陰で、幸せな時を~って退会。 膨れ上がった体重も減少して、継続して･･･ましたが、最終的にはヨガとエアロビクスになり･･･力作り、有酸素運動でダイエット、ヨガやピラティス･･･
- 【本日最終日】色んな人が色んな目標を持ってるけど、一つ言えることがある2024年12月04日ボディメイクは下半身から始めるんだよーーー!!ボディメイク&ダイエットインストラクターさち･･･ランニングやダンス、ヨガやピラティスをしてる･･･できるわけっす 体重や体脂肪を減らした･･･
- 昨日の100点メニュー⁈2024.12. ~【天ぷらランチに、粒あんバター⁇-あす筋ボディ】2024年12月04日150cm62kg→48kg台に⁈ たむの“あすけんのある生活♪"変形性膝関節症•高血圧-たむとチョンとモール(と、ぬい?)時間11日目? 昨日の朝の体重48.45kg(前日･･･ あす筋ボディメイクダイエットコースでの(他のコー･･･10.14からホットヨガ🧘♀️に行くよ･･･
- 【ダイエット5日目】体重69.6kg。前日比+2.0kg!2024年12月04日オバモテ･･･まで急激に痩せないとは思っていたけど 体重が１日でこれだけ増えるのは、何･･･ 昨日は初めてホットヨガを体験して、 代謝の悪い私でも少し･･･
- 赤ちゃんと一緒だから思うようにいかない!でもボディメイクが成功する秘訣2024年12月04日前橋/オンライン【なかなか減らない産後のあと3キロをスルッと減らす!ママと赤ちゃんのダイエット】も嬉しかったです。また、体重も2キロくらい減り妊･･･提でやると ヨガマットひいて集中して･･･ママと赤ちゃんの産後ダイエット教室 「私が好きな･･･
- 231日目(維持51日目)の記録⬆️週１ヨガの日2024年12月04日BMI18.5への道のり…メディカルダイエット~その後の記録⭐︎2024.4/17~ダイエット開始63.7kgスタ･･･、オフィス出勤日夜はヨガスタイルアップのクラ･･･:160cm 体重:前日比(+0.1･･･
